Motions Damer

Instruktør:

Lene Faklam

Så er jeg atter ved at være klar til en ny og aktiv sæson, hvilket jeg også håber rigtig mange af jer er.

Ved hver træning skal vi igennem alle muskelgrupper – hvilket vil komme til at foregå ved hjælp af de forskellige genre, der findes indenfor gymnastikken.
Der vil blive arbejdet med styrke, konditionstræning, smidighed, udholdenhed, forskellige koordinationer og små sammensætninger alt sammen med noget godt musik, som gør at man bare er nød til at være aktiv.

Man bliver glad af at få sig rørt – så vi ses.